WE-014

Indoorcycling Fit ins Wochenende

30.04.22 mit Babsi
07.05.22 mit Stefan
14.05.22 mit Christine (Achtung 10:00!)
21.05.22 mit Robert
28.05.22 mit Babsi

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Fit&Gesund  

Nächste Termine:
28.05.2022,09:00-10:00
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In-003

Indoorcycling

Montag 8:15 - 9:15 Babsi
Montag 19:30 - 20:30 Robert
Dienstag 20:00 -21:00 Stefan (jetzt 1/2 Std. später!)
Mittwoch 19:30 -20:30 Christine
Mittwoch 8:30 - 9:30 Babsi
Donnerstag 19:30 - 20:30 Robert
Freitag 9:00 - 10:00 Claudia
Freitag 17:15 - 18:1

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Fit&Gesund  

Nächste Termine:
23.05.2022,19:30-20:30
24.05.2022,20:00-21:00
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F-063

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik
Marina/Mirzana Halle 9
Die Stunde wird im Wechsel von Mirzana und Marina gehalten und findet zusätzlich online (Zoom) statt.

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Nächste Termine:
24.05.2022,08:30-09:30
31.05.2022,08:30-09:30
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F-062

Power-Fun-Moves

Power-Fun-Moves (KickBoxen-Strong-Zumba)
Montag + Donnerstag: Katrin (Halle 9)

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23.05.2022,20:00-21:00
30.05.2022,20:00-21:00
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F-061

Step Aerobic Choreo

Step Choreo mit Evi N. (Halle 9)
(keine regelm. Stunde)

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31.05.2022,19:00-20:00
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F-060

Fatburner/Step-Aerobic Choreo

Fatburner/Step-Aerobic Choreo im Wechsel mit Evi N. (Halle 6)

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Nächste Termine:
30.05.2022,09:00-10:00
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F-058

Muscle&Condition

Muscle&Condition mit Evi (Halle 4/5)

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23.05.2022,18:30-20:00
30.05.2022,18:30-20:00
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F-056

Zumba & Piloxing

Piloxing und Zumba mit Dagmar + Micha (Halle 6)

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25.05.2022,19:00-20:00
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F-053

Yoga

Dienstag 9:30 "sanftes Yoga" mit Marina/Mirzana (Halle 9) findet zusätzlich als Zoom-Meeting statt.
Dienstag: After Work Yoga mit Astrid (Halle 9) --> YIN YOGA jeden 1. Dienstag im Monat

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24.05.2022,09:30-10:30
24.05.2022,20:00-21:30
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F-052

HIIT im Team

HIIT im Team mit Stefan, Dagmar und Astrid (Halle 9)
HIIT (High Intensity Interval Training): kurze, intensive Intervalle die deinen Körper an seine Grenzen bringen.

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24.05.2022,18:00-19:00
31.05.2022,18:00-19:00
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F-051

Fitnessgymnastik

Fitnessgymnastik mit Josef (Halle 6)

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24.05.2022,10:00-11:00
31.05.2022,10:00-11:00
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F-045

Bodystyling

Mittwoch: Christine Halle 4/5 max. 59 Pers.
Donnertag: Josef Halle 9 max. 29 Pers.

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25.05.2022,18:30-19:30
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F-044

FUNctional Training

Ab 26. April übernimmt Stefan die Stunde in der Zeit zwischen 19 und 20 Uhr unter dem neuen Titel "FUNctional Training". Wir wünschen Euch viel Spaß!

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24.05.2022,19:00-20:00
31.05.2022,19:00-20:00
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F-042

Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch: Mirzana/Marina (Halle 9 max. 29 Pers.)
Donnerstag: Marion (16:00 Halle 9 max. 29 Pers. / 19:00 Halle 4/5 max. 59 Pers.)

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25.05.2022,08:30-09:30
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F-041

Pilates

Montag: Evi N. (Halle 9) max. 29P.
Montag: Katrin (Halle 9) max. 29P.
Dienstag: Evi N. (Halle 4/5) max. 59P.
Mittwoch: Marina/Mirzana (Halle 9) max. 29 P.
Mittwoch: Katrin (Halle 9) max. 29 P.
Donnerstag: Katrin (Halle9) max. 29 P.

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23.05.2022,21:00-22:00
25.05.2022,09:30-10:30
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F-040

Schongymnastik

Schongymnastik mit Josef (Halle 6)

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24.05.2022,09:00-10:00
31.05.2022,09:00-10:00
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F-039

Roll dich fit

Freitag: Anja (Halle 9)

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27.05.2022,09:45-10:45
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F-038

Flexi-Bar

Donnerstag: Josef (Halle 9) max. 29 Pers.
Freitag: Anja (Halle 9) max. 29 Pers.

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27.05.2022,08:30-09:30
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