Kursleitung: Katrin Zieglmaier

Effektive und vielseitige Übungen bringen die verschiedenen Muskelgruppen ins Gleichgewicht.
Schwächere Muskulatur wird gestärkt, verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt.
Die Beweglichkeit des Körpers nimmt zu.
Durch die Stabilisierung des Körperzentrum wird zugleich die aufrechte Haltung geschult.
Die Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen macht Spaß und motiviert.

Der Kurs ist zertifiziert und nach § 20 SGB V anerkannt. Die Kursgebühr wird je nach Krankenkasse zum Teil bezuschusst. Sprechen Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse.

Teilnahmegebühr:
TGL-Mitglieder:  65,00 €
Nichtmitglieder: 79,00 €

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