Kursleitung: Katrin Zieglmaier

Wohltuende Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, werden mit sanften kleinen Kräftigungsübungen kombiniert. Abgerundet wird das "Feierabend - Workout" mit einer Entspannungsübung, die helfen soll, die innere Ruhe zu finden.
Geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und für alle, die sich nach einem
anstrengenden Arbeitstag etwas Gutes tun wollen!!

Der Kurs ist zertifiziert und nach § 20 SGB V anerkannt. Die Kursgebühr wird je nach Krankenkasse zum Teil bezuschusst. Sprechen Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse.

Teilnahmegebühr:
TGL-Mitglieder:  83,00 €
Nichtmitglieder:  98,00 €

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