Kursleitung: Katrin Zieglmaier

Bei diesem sanften Ganzkörpertraining wird die Rumpfmuskulatur von innen nach außen trainiert. Innerhalb der fließenden Übungsfolgen wird zuerst die tieferliegende  und dann die oberflächliche Muskulatur gekräftigt und zugleich wird derselbe Muskel auch gedehnt. Durch die Stabilisierung des Körperzentrums wird die aufrechte Haltung geschult. Während des gesamten Trainings werden Glückshormone ausgeschüttet und so erhalten wir einen starken, glücklichen Rücken!

Der Kurs ist zertifiziert und nach § 20 SGB V anerkannt. Die Kursgebühr wird je nach Krankenkasse zum Teil bezuschusst. Sprechen Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse.

Teilnahmegebühr:
TGL-Mitglieder: 59,00 €
Nichtmitglieder: 79,00 €

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